Terapia de grupo

El ser humano como ser social necesita relacionarse con otras personas para obtener un mayor bienestar emocional, además de generar un mayor desarrollo como persona individual, favoreciendo nuestra madurez.

El hecho de llevar a cabo la terapia de grupo, supone un complemento a la terapia individual ya que el grupo se convierte en un medio natural que nos proporciona apoyo y crecimiento personal. Además, el grupo posee mucha influencia en el ser humano, ya que desde el nacimiento vamos pasando por diferentes grupos, en los que nos vamos desarrollando en función de nuestra etapa evolutiva, toda influencia de grupo como opiniones, o la forma de interpretar la realidad, va influir en nuestro desarrollo. Cuando hablamos de grupo, por tanto, no solo estaría refiriéndome al grupo social, sino a la familia, grupo de amigos, compañeros de trabajo…entre otros grupos.

Valores que se trabajan en el grupo: Respeto, confidencialidad y no juzgar.

Beneficios:

• Conocer a través del grupo experiencias emocionales que favorecen un mayor conocimiento de uno mismo y de los demás
• Desarrollar mayor flexibilidad en los patrones de pensamiento a través del trabajo con la empatía, al ponerse en el lugar del otro
• Mayor la aceptación de las dificultades a través de experiencias compartidas con el grupo
• Generar mayor contacto con la realidad, a través de la experiencia con otros grupos diferentes a los grupos a los que pertenece cada persona en su vida diaria
• Favorecer la adherencia al proceso psicoterapéutico eliminando resistencias o ideas preconcebidas a cerca de la terapia

Los grupos se establecerán teniendo en cuentas las necesidades y características de cada persona, a través de una valoración previa